Los cambios físicos pueden afectar también a la sexualidad de la mujer, pero esos cambios no tienen porque impedir tener una vida sexual activa. La mujer que ya no puede ser madre no deja de ser atractiva, y la sexualidad sigue siendo una manera de dar y recibir afecto.
El contacto físico puede ser igual de importante, con los años se valoran más los abrazos y las caricias. Los deseos pueden no ser los mismos, pero si la capacidad de sentir afecto y ternura.

Perder a los seres queridos

Cuando perdemos a un ser querido, lo normal es entrar en crisis, el mundo y la vida parecen dejar de tener sentido. Se pasa por una fase de no-aceptación, parece imposible que haya ocurrido. Después, asumirlo, trae dolor y rabia. Hay que asimilar los sentimientos que se vienen encima, dándoles salida de forma adecuada. Una vez que la intensidad de las emociones que se sienten disminuye, lo normal es recordar los momentos que se han pasado juntos. A través de los recuerdos se analiza lo que esa persona aportó a la propia vida, lo que le gustaba de ella y lo que no. Este proceso es necesario para poder separarse de la persona amada y poder continuar con la propia vida. Esta vuelta a lo cotidiano implica abrirse a nuevas personas y experiencias. Hay gente que guarda el dolor, ya que no puede tener a la persona a su lado, y eso le impide retomar su vida con alegría.

Cuando, después de una pérdida, la mujer se enfrenta a una nueva relación tiene sentimientos contradictorios, porque por un lado se desea una relación intensa, pero por otro se sabe el dolor que trae una pérdida o una separación. Es importante, a pesar de esos temores, hacer nuevas amistades y mantener las que se tienen. Las amigas son un apoyo muy importante a la hora de adaptarse a los cambios, y será con ellas, en muchos casos, con quienes se envejezca. Ellas sustituyen las relaciones familiares que habían llenado toda su vida anterior.