Mango

En los Trópicos, el mango está considerado como una de las frutas más beneficiosas para la salud. En algunas ocasiones y variedades, llega a contener igual o más contenido en vitamina C que los cítricos. Es útil en las afecciones de la boca y los dientes y actúa como depurativo del organismo. Además evita la acumulación de mucosidades en la garganta. Da excelentes resultados en problemas del aparato respiratorio como ronquera, bronquios o tos. También puede ser una de las frutas que acompañe un régimen bajo en calorías, ya que sólo tiene 54 por 100 gramos.