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      8-Glosario
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    1-¿Qué es envejecer?     5-Actividad física y salud mental
    2-Las dimensiones del envejecimiento     6-Alimentación para un envejecimiento saludable
    3-Envejecer es un proceso de cambio     7-Otras recomendaciones
      para un envejecimiento saludable
    4-El envejecimiento y la salud funcional     8-Glosario
   


  • Envejecimiento normal: es la aparición de cambios graduales biológicos, psicológicos y sociales asociados a la edad, que son intrínsecos e inevitables, y que ocurren como consecuencia del paso del tiempo.
  • Envejecimiento patológico: es el proceso de aparición de cambios que se producen como consecuencia de enfermedades, malos hábitos, etc., y que no forman parte del envejecimiento normal (por ejemplo, cataratas, enfermedad de Alzheimer) y que, en algunos casos pueden prevenirse o son reversibles.
  • Envejecimiento óptimo: es el envejecimiento que tendría lugar en las mejores condiciones posibles (físicas, psicológicas, sociales), teniendo en cuenta los múltiples factores que intervienen en el proceso del envejecimiento. Es el envejecimiento deseable por todas las personas, ya que implica pocas pérdidas o ninguna e incluye una baja probabilidad de presencia de enfermedades.
  • Edadismo: consiste en la presencia de estereotipos y actitudes negativas y/o la discriminación de una persona por razón de su edad.
 

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